Escrito por el equipo de Elite Med Spa | Berwyn, Illinois

Lyons tiene más acceso a senderos por milla cuadrada que casi cualquier otro pueblo de su tamaño en el condado de Cook. Ottawa Trail Woods y Portage Woods, en conjunto, abarcan aproximadamente 300 acres a lo largo del río Des Plaines. El Sitio Histórico Nacional Chicago Portage se ubica en el lado oeste de Harlem Avenue, cerca de la calle 48, marcando el punto donde el río Des Plaines se desvía del lago Michigan. La Torre Hofmann se alza junto a la antigua presa del río desde 1908. El sendero verde de las Reservas Forestales recorre el corredor del río, y Cermak Woods se encuentra en el lado este del pueblo.

Si vives aquí, es muy probable que corras, montes en bicicleta, pasees al perro o empujes un cochecito de bebé por ese pasillo varias veces por semana. Eso es realmente beneficioso para tu salud. Además, a lo largo de diez o veinte años, es uno de los cambios más significativos que experimenta tu rostro, y casi nadie relaciona ambas cosas.

La radiación UV acumulada no es lo mismo que una quemadura solar.

La mayoría de la gente piensa en el daño solar en términos de quemaduras. Las quemaduras son el evento agudo, y son importantes. Pero los cambios que llevan a los pacientes a un centro de estética médica a los cuarenta años suelen ser el resultado de miles de exposiciones sin importancia, más que de unas pocas exposiciones memorables.

El patrón es consistente y fácil de detectar una vez que se conoce. Manchas solares y pigmentación irregular en los pómulos, las sienes y el puente de la nariz. Capilares rotos y enrojecimiento persistente alrededor de las fosas nasales y la parte exterior de las mejillas. Pérdida de claridad y un aspecto moteado en el pecho, que recibe mucha más radiación UV de la que la gente cree al usar una camiseta para correr. Patas de gallo más pronunciadas por veinte años de entrecerrar los ojos bajo el sol. Textura áspera en los antebrazos y el dorso de las manos.

También existe un componente de calor al que los atletas al aire libre se enfrentan más que nadie. El enrojecimiento facial provocado por el ejercicio, repetido durante años, contribuye al enrojecimiento persistente del rostro y, en personas predispuestas, puede agravar la rosácea. El sendero en sí no es el problema; la repetición sin protección sí lo es.

Lo que la IPL hace realmente al respecto

Lumecca IPL Se trata de luz pulsada intensa, no de un láser. En lugar de una sola longitud de onda, emite un amplio espectro de luz que se puede filtrar para actuar simultáneamente sobre dos objetivos: la melanina, responsable de las manchas marrones, y la oxihemoglobina, responsable de los vasos sanguíneos visibles y el enrojecimiento. Esta capacidad de actuar sobre dos objetivos a la vez es la razón por la que se utiliza como tratamiento estándar para el fotodaño, a diferencia de su uso para arrugas o problemas de textura.

El proceso de recuperación suele sorprender. Es normal sentir enrojecimiento y calor durante una hora aproximadamente, como una leve quemadura solar. Luego, durante las siguientes 24 a 48 horas, las manchas pigmentadas se oscurecen en lugar de aclararse. Durante la semana siguiente, se desprenden y la piel subyacente queda más uniforme. Las lesiones vasculares pueden palidecer o cambiar de color y desaparecer en pocos días.

La mayoría de los pacientes necesitan de dos a cinco sesiones con un intervalo de tres a cuatro semanas, y es común observar una mejoría visible después de la primera. Es más eficaz y conlleva menor riesgo en pieles de grado I a III según la clasificación de Fitzpatrick, y la idoneidad del paciente se evalúa durante la consulta, en lugar de darla por sentada.

El conflicto de horarios que todo atleta al aire libre tiene

He aquí el problema, explicado claramente. La luz pulsada intensa (IPL) no se puede aplicar sobre piel bronceada. El requisito estándar es evitar la exposición solar significativa y no broncearse, incluyendo el bronceado con spray o autobronceador, durante aproximadamente cuatro semanas antes del tratamiento. Además, se debe evitar la exposición directa al sol y usar protector solar de amplio espectro durante varias semanas después.

Ahora bien, ¿cómo es un año de entrenamiento al aire libre en Lyons? Los kilómetros de base comienzan en marzo. Las carreras largas se van alargando durante la primavera. La temporada de carreras se extiende de mayo a octubre. Los meses exactos en los que tu rostro está más expuesto son precisamente los meses en los que la luz pulsada intensa (IPL) está contraindicada.

Así que la solución no es meter la IPL en julio. La solución es dejar de intentarlo.

El plan más efectivo consiste en tratar el fotodaño durante la temporada baja, aproximadamente de noviembre a marzo, cuando la piel luce su color natural, cuando es realista evitar la exposición al sol durante cuatro semanas y cuando la descamación es más llevadera. Luego, durante la temporada de entrenamiento, concéntrese en el mantenimiento y la prevención, en lugar de la corrección.

¿Qué hacer durante la temporada en su lugar?

En temporada, el objetivo es mantener la posición.

HydraFacial MD Cada cuatro o seis semanas. El entrenamiento al aire libre implica que el sudor, el protector solar, el polvo y el polen permanezcan en la piel durante horas. El paso de extracción por vórtice elimina esa congestión sin la irritación de la extracción manual, y el paso de infusión de suero combate la deshidratación que se produce tras un entrenamiento intenso. No requiere tiempo de inactividad ni provoca sensibilidad a la luz, por lo que es la opción ideal para esta temporada.

peelings químicos Puede funcionar en temporada, pero con más cuidado. Un peeling superficial deja la piel más fotosensible durante un tiempo, así que si tienes una jornada larga al día siguiente, debes planificarlo bien y usar protección solar. Preferimos programarlo para una semana de descanso.

Microagujas de radiofrecuencia Morpheus8 Aborda la textura y la flacidez en lugar de la pigmentación, y ofrece una recuperación visible en varios días. Resérvalo para la temporada baja.

Y luego viene la parte menos glamurosa, pero que es más importante que todo lo demás: el hábito de usar protector solar. Un protector mineral resistente al sudor con FPS 30 o superior, aplicado antes de salir y reaplicado si se va a estar fuera más de 90 minutos. Un sombrero de ala ancha o una visera. Gafas de sol, que sirven tanto para evitar entrecerrar los ojos como para protegerse de los rayos UV. La nubosidad no elimina los rayos UV, ni tampoco levantarse a las 6 de la mañana en junio una vez que sale el sol.

El orden para hacer las cosas en

Si parte de una década de kilómetros sin protección, el orden es importante.

Comienza con la corrección de pigmentación y vascularización fuera de temporada. Empieza con la luz pulsada intensa (IPL), ya que eliminar las manchas marrones y los capilares rotos produce el mayor cambio visible por sesión y establece una base limpia.

Luego, abordemos la textura. Una vez que el tono es uniforme, los problemas de textura se convierten en la preocupación restante más evidente, y los tratamientos de rejuvenecimiento son mucho más satisfactorios cuando no compiten con el pigmento por la atención.

Luego, mantén los resultados. Una rutina facial mensual, una protección solar adecuada y un retoque con luz pulsada intensa (IPL) durante la temporada baja te ayudarán a conservar lo que has conseguido.

Hacerlo en el orden inverso, que es lo que hace la mayoría de la gente, significa pagar por un trabajo de textura cuyos resultados quedan ocultos bajo una pigmentación irregular.

Cómo llegar desde Lyon

Estamos en 6203 Cermak Road en Berwyn, que desde la mayor parte de Lyons es un corto viaje en auto hacia el norte por Harlem Avenue o hacia el este por Ogden. Diez minutos en un día normal. Nuestros vecinos en Orilla hacer el mismo recorrido.

Encontrará más información sobre lo que ofrecemos en su pueblo en nuestra página web. Spa médico Lyons página, y la lista completa de servicios está en la Página principal de Elite Med Spa.

 

Reserva tu consulta fuera de temporada.

Elite Med Spa está ubicado en 6203 Cermak Road en Berwyn, IL 60402. Los nuevos clientes reciben una consulta gratuita y le diremos con honestidad si el tratamiento que solicitó no es el adecuado para lo que desea cambiar.

Llame al 855-293-1033, reserve en línea o envíenos un mensaje a través de nuestro página de contacto. Nuestro horario es de lunes a viernes de 9:00 a 16:00 y los sábados de 9:00 a 14:00.

Si entrenas al aire libre, el mejor momento para venir es el mes en que dejas de competir. Trae tu calendario de entrenamiento a la consulta. Elaboraremos un plan que finalice antes de que retomes los kilómetros de base, para que tu piel no se recupere mientras pasas horas al sol.